A clorofila e seus benefícios

O suco da clorofila, também conhecido como suco da luz, entre muitos outros benefícios ele é um poderoso energético para o nosso organismo. Ajuda muito na redução da fome, reduz o inchaço do corpo, super desintoxicante do organismo, melhora a digestão e o funcionamento do intestino, além de ser ótimo contribuinte para ajudar no emagrecimento quando aliado a uma dieta funcional.
Outros benefícios do suco da clorofila:
1) Estimula a síntese de hemoglobina(tratamento de anemia);
2) Purifica o sangue, carregando os produtos tóxicos para fora da circulação e ativando os glóbulos brancos(defesa contra as infecções);
3) Nas grávidas e durante o aleitamento, fornece vitaminas e minerais importantes.
Segue aqui uma receita simples:
O ideal é beber o suco até meia hora após seu preparo. Assim, ele não perde as propriedades. Rendimento 500ml e esta receita tem 192kcal
Ingredientes:
- 1/2 pepino com casca
- 1 cenoura media ou 1/2 cenoura grande cortada
- 2 maçãs grandes ou 3 maçãs pequenas picadas
- 2 folhas de couve em fatias
- 1 colher(sopa) de semente de girassol
- 1 colher(sopa) de hortelã ou menta(ervas frescas ok?)
Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga, com exceção do girassol. Em seguida, despeje a bebida no liquidificador, adicione as sementes e bata. coe em um coador de pano e esprema bem e tome.
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