FORMAÇÃO INTERNACIONAL DE INTRUTORES DE YOGA AVANÇADO.

DE SETEMBRO A DEZEMBRO DE 2024

Ensine e viva a yoga com confiança, sabedoria e profundidade com ferramentas mais avançadas do yoga.

O ensino avançado tem como finalidade preparar ainda mais o professor ou praticante a ter mais conhecimento e profundidade nas práticas pessoais e coletivas, tornando o professor ou praticante, mais capacitado a lhe dar com diferentes públicos e situações. Introduzindo ferramentas que ajudarão numa prática mais direcionada para públicos mais variados.

Como empresas

• Escolas
• Clínicas de recuperação de adictos
• Grupos terapêuticos para retiros de relaxamento e autoconhecimento
• Pessoas com mobilidades e deficiências especiais.

O avançado será dividido em 4 meses de estudos e módulos onde serão distribuídos ao longo desses 4 meses totalizando 100hs aula na certificação.

Grade de conteúdos da formação Avançada

Setembro de 2024 - Primeiro Módulo

Datas:
Online: 10 de setembro (apresentação e introdução do curso. terça-feira, 19h as 21h30)
Presencial: 13 de setembro (sexta-feira, 19h as 21h30) e 14 de setembro (sábado, 7h30 as 17h)

Conteúdo: 
Como utilizar os conteúdos para aplicações individuais ou em grupo.
Aprendendo a preencher a ficha de anamnese para desenvolvimento do trabalho individual ou em grupo. (Fichas para trabalhos coletivos e individual)
Introdução a leitura corporal na visão ayurvédica (doshas corporais)
Parte superior e inferior do corpo.
Introdução a leitura dos Padrões respiratórios e suas personalidades.
Introdução ao uso dos acessórios.
Os Vayus e as respirações/ mudrás/ asnas correspondentes

Outubro de 2024 - Segundo Módulo

Datas:
Online: 1 de outubro (terça-feira, 19h as 21h30)
Presencial: 3 de outubro (sexta-feira, 19h as 21h30) e 4 de outubro (sábado, 7h30 as 17h) 

Conteúdo:
Segunda parte da utilização de acessórios
Kalas e matras (contagens de respiração e tempos para fins terapêuticos ou direcionados)
Formulas respiratórias – já prontas
Langana e Brahmana – respirações para energizar e acalmar e suas funções associadas aos mudrás
Lado direito e esquerdo do corpo e seus significados
Fisiologia dos mudrás
Simbólicas dos pés/pernas/braços e mãos

Novembro de 2024 - Terceiro Módulo

Datas:
Online: 26 de novembro (terça-feira, 19h as 21h30)
Presencial: 29 de novembro (sexta-feira, 19h as 21h30) e 30 de novembro (sábado, 7h30 as 17h)

Conteúdo:
Funções psicoemocionais dos asanas
asanas em pé/ sentados/ torções/ flexões
introdução ao kriya
as vogais e suas respirações e funções 
3° parte dos acessórios
Técnicas para as meditações 
Pranayamas e indicações

Dezembro de 2024 - Quarto Módulo
Módulo ministrado pela professora convidada Radha Gocula - Meditação e mantras

Datas:

Presencial: 13 de dezembro (sexta-feira, 19h as 21h30) e 14 de dezembro (sábado, 7h30 as 17h)
Online: 17 de dezembro (terça-feira, 19h as 21h30) 

Conteúdo:

Modulo I Programa:

Sânscrito Aplicado
O mantra e a consciência
A mente e suas funções
Aplicação dos mantras em terapias
A utilização correta dos mantras
O mantra e a respiração
Meditando com os mantras
O mantra e os cinco elementos
Massagem mantrica
O mantra e os humores biológicos
Os cinco pranas e a mente
Perturbações psicológicas e os pranas

Programa terapêutico de mantra yoga:

Atividade 1- A alquimia interior através dos sons sagrados

A – consiste em as pessoas cantarem os mantras com atenção 100% na respiração e no som do mantra que ela mesma esta emitindo de forma lenta e gradual diminuindo assim a frequência mental, (pensamentos). Esta pratica traz a pessoa para o estado "não mente". Neste estado a pessoa poderá avaliar a sua própria condição emocional, e expressar isto de forma organizada. Logo em seguida ela recebera um questionário de perguntas para que ela identifique o tipo emocional dela.

Justificativa – Tudo que estrutura nossa experiência cotidiana esta associada a padrões emocionais que estruturam nosso sistema de crenças. Assim para conhecer o desenho que nos exprime é necessário identificarmos que características emocionais apresentamos em um dado momento, em nossa biografia.

Alegre, sábio, auto-confiante, autônomo, amoroso, com grande senso de segurança, otimista , reflexivo, indeciso, irritado , depressivo etc. A lista é ampliada, levando-se em conta aquilo que nos afeta e produz reações bioquímicas em nosso biocampo.

A aplicação do mantra

O mantra pode ser usado pelo agente de cura para energizar o processo de cura, ou pelo paciente para energizar sua própria cura. Os mantras purificam o local do tratamento. O mantra OM é eficaz para criar um espaço de cura. HUM é apropriado para dissipar energias negativas que podem esta impregnando o local do tratamento. RAM pode ser usado para levar a luz Divina e a energia vital cósmica ao cômodo onde está acontecendo a cura.

Esses mantras pode ser entoados mentalmente pelo agente de cura para o paciente, afim de purifica-lo no nível psíquico. Mantras como KRIM ou SRIM podem ser usados para energizar o poder de cura das ervas. O mantra SHAM alivia as dores os tremores e a intranquilidade mental; HUM restaura a função nervosa, impede a paralisia e melhora a expressão, o mantra SOM é utilizado reconstituição do liquido cérebro espinhal e abastece a mente mais profunda.

Estes mantras devem ser entoados com propriedade, devem ser cantados com cuidado, como um ritual sagrado, não como simples passatempo. Para serem eficazes devem ser entoados no mínimo cem vezes por dia, durante um período de um mês.

Justificando - O macrocosmo é formado por sete tattvas (elementos). Cada um destes tattvas é uma manifestação mais grosseira da mesma energia denominada como shakti e estão representadas no nosso corpo como sete cakras. Cada cakra tem uma vibração representada por uma letra da língua sânscrita. Estas letras são chamadas Bijans mantras (mantra semente) dos cakras. Ao repeti estes mantras corretamente é possível ter acesso ao aspecto da energia cósmica que o respectivo cakra representa. Os vedas são as mais antigas escrituras do mundo quando não existia escrita os versos dos vedas foram passados pela memoria. Estes versos são compostos não só de regras de gramatica mais também de música. Isto quer dizer que a milhares de anos atrás, os sabíos tinham conhecimento da música. Os versos dos vedas cantados, seguindo as regras da gramatica e da música eram chamados de veda mantra.

Os bijans mantras dos cackas quando associados as notas musicais e quando cantados na nota correta produzem melhores resultados.

A primeira nota "SA" (DÓ) que deu origem a todas as notas da oitava está associada ao cakra coronário, que é a origem de todos os outros cackas. No contexto musical indiano, esta nota é chamada de achal (frequência fixa). Tem frequência de 240 ciclos por segundo, e as frequências das outras notas são derivadas desta, inclusive das outras oitavas.

Os Nadis (canais) por onde a energia flui, têm os terminais nas mãos e nos pés e os cakras têm as correspondências nestas regiões.

Para fortificar ou harmonizar os cakras deve-se recitar os Bij mantras na tonalidade correta. Quando se canta e ao mesmo tempo os estimula através de massagem nas mãos e pés nas regiões correspondentes, o efeito aumenta.

A proposta – todos entoarmos cada bijans mantras na tonalidade correta observando o efeito no nosso próprio corpo e no ambiente.

Formatura: dia 28 de dezembro de 2024

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Esses conteúdos não serão lecionados de modo separados, eles serão distribuídos de forma inteligente ao longo desses quatro meses para que possa ser aplicado de forma sistêmica para um melhor aprendizado.

Faça a sua inscrição até o dia 15 de julho e tenha 15% de desconto no pagamento a vista!

Nos vemos em breve!